如何保持工作与生活平衡

工作与生活其他层面应保持均衡，这能让您在职场内外都保持高效、健康和愉快的状态。根据最重要的专案日程，规划每日工作、定期休息、善用年假等，都可让您获得工作与生活的平衡。

工作排序

判断每日最迫切的工作项目，并安排充分时间完成。若不确定哪些任务需要亲力亲为，可以寻求上司的建议与协助；其他较不急迫的事务可稍晚处理，或分派给其他同事，借此掌控工作情况，从而限制自己的工作时间。

安排工作时间

列出工作的优先次序后，并依此安排全日工作。把类似的项目分门别类后，工作完成效率将会更高；依据重要性次序完成工作，可方便安排每一段工作结束后的休息空档，也能顺利在限期前结束工作。

适时休息

每天工作之中，都应保有部分的个人时间，以从事与工作无关的活动。如午休时可慢跑，或与同事交际；若在工作前后没有空处理个人事务，也可以安排在工作之间的空档，如此才能达成事业以外的目标，以及每日工作目标。

善用年假

若日常工作难以安排个人时间，别忘了考虑休假。为嗜好、海外假期或节日预留时间，适时远离工作，才能够满足个人兴趣、放松与整理思绪。

已有超过6万注册用户，加入他们！

立即注册，即可每周通过邮箱获取免费职场资讯，开启职业生涯新高度。

关注微信