你的工作陷入瓶颈期了吗？

你工作时是否曾眼望窗外，希望自己身处外面的天地？你是否害怕又收到会议邀请？而当你很不情愿地走进会议室，与会者喋喋不休时，你完全听不进他们的谈话？

如果你经常需要强忍呵欠，要么是因为你睡眠不足，要么是因为你的工作到了瓶颈期。如果是后者，你既可以选择继续这份工作，并采取多种行动来应对解决这一问题，也可以选择换份工作。

采取行动之前，先对照下列清单，看看是否符合自己的情况：

你能找出导致工作瓶颈期的原因吗？原因在于：

如需确定导致瓶颈期的根本原因，你需要了解激发你工作热情的因素。

激发你工作热情的，是刺激感、挑战、分析、领导力、解决问题，以及日常工作中的多样性和变化性，还是稳定、可预测和循规蹈矩？不同人的激发工作热情因素有所不同，但只要相关因素缺失，就有可能导致你对工作出现不满。

或许能够激发你工作热情的因素，是与富有创意的专业人士一起工作，可你周围的团队成员死气沉沉，不喜欢改变现状。

如果你喜欢变革、创新和创造力，你所在的团队却喜欢“了解每天会发生什么”的安全感，那你一定会感到处于瓶颈期，因为你想要的东西与他们不同。你所处的环境可能与你的内在热情格格不入。

你是否身处一家庞大、发展缓慢、官僚主义严重的企业，完成任何工作或变革都要花费很长时间？

如果你付出了时间和努力，掌握了工作诀窍并取得了成果，却没有得到赏识或奖励，那么你就会失去动力。

对职业热情激发因素进行自我评估后，如果意识到身处的环境不适合你，那么在跳槽前，你可以采取以下若干步骤来改善现状。

在另谋高就之前，试着采取行动改善现状。

首先，确定自己喜欢运用的技能。注意，不是列出所有技能，而是列出你真正喜欢运用的特定技能。你在运用此类技能时，常常感到时光飞逝而过，觉得自己“状态很好”。

你拥有的一些技能，可能对于你当前的职位很有价值；但如果你不喜欢运用这些技能，而它们占据了你工作日中的大部分时间，你就会感到疲惫和不满。

确定自己喜欢运用的技能后，你就可以进行研究了：

特定项目的好处在于，能让你与企业内部原本无缘沟通的同事交流。扩大企业内部人际网，可以让更多的人了解你和你的能力，从而有助于你发现隐藏的机会，从而迸发灵感的火花。

其次，找出你所在部门的一个待改进领域，并提出解决方案。向主管或老板汇报想法可能是一大挑战，但正因如此，也是一大机会。此外，这还能展现你具有为公司带来积极改变的热情，而后者是值得赞赏的特质。

第三，申请与你的主管进行一次职业发展交流，表达你的愿望，包括在企业内更多地运用自己喜欢的技能、学习新技能、拓展知识等各方面的愿望。你的老板有可能支持你，帮助你成长。如果事与愿违，就从企业内部或外部找一位你欣赏并认为值得学习的导师。与一位受人尊敬的专业人士交流，有助于你开拓思路，产生新想法。

如果采取了上述行动之后，你依然处于瓶颈期，可能是时候换份工作了。约一位职业培训师或猎头顾问谈谈，必定有助于你理清思路，确定对你而言最重要的东西。

在职业培训师的帮助下，你将能够确定自己的“可转移技能”。可转移程度最高的技能指的是几乎所有职位都需要用到的技能。此类技能包括领导力、沟通能力、谈判能力、组织能力、利益相关者管理能力、问题评估能力、分析能力、规划能力、展示能力等。

探索新职位机会时，勿急于改变一切。从某个行业的职位转型到另一个全新行业中截然不同的职位，这并非易事。你很可能需要接受再培训，需要提升技能，或许还需要获得新的证书、执照或学位。

想想你在未来3-5年内想达到的目标，并制定实现目标的计划。

最简单的计划，是跳槽到同一行业中的相似职位，或跳槽到类似行业中的相同职位。在新领域积累经验后，你便可采取下一步行动，向理想的职位或工作环境接近。

动力并非来自目的地，而是来自于旅途本身。如果你感到自己在进步，会对工作更满意，感到自己的职位的确有意义。

如果你想确保自己的职位和职业道路仍具有竞争力，就需要确保自己培养的技能在未来几年仍然抢手。但这并非易事，因为根据Dell Technologies和Institute for the Future的数据，2030年市场上的岗位，迄今有85%还不存在。

当今世界日新月异，技术创新、行业颠覆、环境及政治因素等诸多方面，让人们很难预测未来（哪怕是5年后）哪些岗位将成为热门岗位。

根据世界经济论坛（WEF）发布的《未来就业报告》，对软件和应用程序开发人员、数据分析师、社交媒体专员以及电子商务专员的需求正在增加。

此外，需运用较多人际技能的职位仍将是热门职位。此类职位包括与培训和发展、人员和文化、组织发展和创新管理相关的职位。根据世界经济论坛的说法，新兴职位包括人工智能、机器学习、大数据、机器人工程、信息安全、流程自动化等领域的专业职位。

技术的重要性不言而喻。

这些预测应该让你看到了许多新的可能性和机会，足以让你保持警觉。仔细思考上述建议，探索能真正让你感到满足、富有挑战性的事物——没有理由待在瓶颈期！

Jane Jackson是一位职业管理培训师，点击此处联系。如需获取长期职业管理支持，前往在线职业学院加入Jane吧。

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